Le Blog de Nancy Sebe

Réflexions et outils pour vivre à son rythme
Apprendre à se relâcher avec la TRE

Apprendre à se relâcher avec la TRE

Avec le TRE (Trauma Releasing Exercise) vous allez apprendre à relâcher votre mental par un acte physique. Comme vous devez le savoir, toutes nos pensées ont une action directe sur notre corps. En stimulant notre corps, nous avons donc une action directe sur nos...